Premessa: avevo detto che smettevo di intervenire. Ma questo post è una boccata d'aria fresca. Mi ha fatto bene. L'ho sentito molto vicino (infortunio a parte).
Fai bene. E ci incroceremo (ero sul Naviglio Grande anche domenica). Io in bdc tu runner.
Darsi un obiettivo è importante. e fare sport fa bene. Sembra retorica ma è così. Incrementare il lavoro gradualmente è una piccola conquista, una piccola ascesa mentale oltre che fisica. Fare fatica, in un mondo che non la fa mai, fa bene anche al pensiero, aiuta a sentirsi giorno dopo giorno più grandi, più forti, più liberi. Ci vuole tanta costanza, certo. Ma dà piacere.
Io vivo esattamente le stesse tue sensazioni da quest'anno con la bdc (con buona pace di rotafixa ;-)): da giugno ho incrementato il lavoro e ho tutto l'anno davanti per il mio piccolo, ma grande obiettivo stagionale: il sella ronda. Il giro dei 4 passi del gruppo del Sella. 4 salite, 4 discese, 4 passi stupendi e incontaminati (già fatti con gli sci, dieci anni fa). Il Campolongo, il Pordoi, il Sella (il più ostico), il Gardena. Da Corvara a Corvara. E' un obiettivo, è dura. E' un'impresa. Ma nella vita uno se le deve dare. E anche a Milano si pedala tutto l'anno (le salite le cerchi nei weekend). Ci si prepara, con quel luccichio negli occhi, del sogno, la meta. E ogni giorno ti ci senti un po' più vicino. Entro i primi di ottobre proverò il Ghisallo da Bellagio.
Darsi un obiettivo con le proprie gambe (corsa o bici che sia) è bello, fa bene. E lava via lo schifo della metropoli. In più, come nel nuoto, nella corsa e nel ciclismo sei tu ,solo con i tuoi percorsi mentali, le tue deviazioni, le tue sensazioni.
Bello. Bella anche l'idea del diario e del brano.
Un cosiglio, se posso permettermi però mi sento di dartelo (vale anche per chi va in bdc): non farti tentare da cose tecno-onanistiche tipo il GPS, sono come i computer per bici che ti indicano pendenza, battiti cardiaci, altitudine e palle varie. Le sensazioni, fidati di quelle. Se impari a conoscere il tuo corpo, è fatta.
E poi mangia fette biscottate e marmellata (entri nel trip delle marmellate, vuoi mettere con quello dei GPS?)