Niente iPod oggi, per la tranquillità di chi non condivide i miei rozzi gusti musicali, ma un giocattolo nuovo, il GPS da polso Garmin Forerunner 205 che mi sono comprato su eBay pagandolo oltre il 30% in meno rispetto allo street price italiano (per dare un'idea, si compra in USA a 90 dollari circa e qui pretendono di piazzartelo a 330 euro, una follia). L'oggetto funziona perfettamente. Trova i satelliti in un baleno e comincia da subito a darti la velocità (quindi ho scoperto che sulla Fixospicciola Bianchi che mi porta al Naviglio Grande pedalo rilassato a 25 all'ora circa).

Aspettavo il Garmin per superare per la prima volta dopo dieci anni l'ora di corsa e tutto è andato per il meglio. Non ho fatto fatica, sono partito subito allegro perché alle 8 c'era ancora un po' di fresco notturno e ho tenuto un ritmo stabile per tutta l'ora. Come prima piacevole sorpresa ho scoperto di riuscire a tenere agevolmente un ritmo da 6 al km, credevo molto peggio. Tornato a casa e ficcato il garmin sul suo cradle, ho anche scoperto di aver coperto 9 km e 560 metri in 1:00:01, con un ritmo medio di 6,16 a km, che corrispondono a 12,4 km/h. Il che - considerando il peso in più che mi porto appresso e la pausa decennale - non è affatto male.

Per contro ho provato per un breve tratto a stare sui 5'/km e sono andato immediatamente in debito. Incredibile, prima di smettere era il ritmo con cui avrei dovuto (e potuto) correre i 42 km di New York. Il tempo passa, vent'anni fa avevo corso i 10mila in 40 minuti, oggi non ci riuscirei neanche per salvarmi la vita. Ma oggi ho deciso di darmi due traguardi: correre per due ore e correre 21 km. Per adesso senza pensare alla prestazione.