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Alberto Biraghi
Bene, bene....
La buona notizia: il ginocchio va meglio. L'ho sentito un po' oggi, alla partenza e all'arrivo, ma neanche poi tanto. Ora però, tre ore dopo, non dà segni di fatica.
Ho corso poco, 6,65 km a 6:19/km di media. Una cosetta così per non stare fermo. Ho tentato di mantenere l'appoggio più sull'avampiede e sull'esterno. In più, ho cercato di correre ove possibile sul bordo della strada, dove c'è un po' di terriccio. Incredibile, basta lasciare l'asfalto che ogni problema sparisce.
Le Mizuno vanno da dio, sento molta protezione. Questa settimana non posso, ma la prossima cercherò di fare il lungo alla Montagnetta o a Trenno, per vedere come fuinzionano le mie ginocchia sullo sterrato. Bici fino lì, poi corsa e pedalata di ritorno. Quasi un duathlon!
di
Alberto Biraghi